最近，我和妻子萨姆有幸一次看完一部电影。周日晚上，把孩子们哄上床后，我们就开始看安妮·海瑟薇(Anne Hathaway)和尼古拉斯·加利兹(Nicholas Galitzine)主演的《你的想法》(The Idea of You)。我们的期望并不过分:我们认为这部电影会很性感，有点戏剧性，有点俗气。不出意外的话，男主角和女主角都美得令人心痛。我们没有失望。(注意下面的一些剧透)。
故事的开头是这样的:在科切拉音乐节上，40岁的妈妈sol
在动荡的几个月里，这对情侣疯狂而尴尬地坠入爱河。当sol
秘密加入海耶斯的欧洲之旅时，这对夫妇在巴塞罗那、罗马和巴黎都玩得很嗨。但不久之后，他们的年龄差距，再加上海耶斯的全球知名度，引起了一些摩擦。sol
被海耶斯的乐队成员和他穿着丁字裤的女友嘲笑，而在洛杉矶，她出轨的前男友和十几岁的女儿对她的恋情一无所知。即使是sol
恩梦幻般的银湖小平房也无法对抗狗仔队和高中恶霸的骚扰，她最终决定把女儿的需求放在自己的需求之前。索伦与海耶斯断绝了关系。
随着演职员表的滚动，山姆和我一致认为:没必要这么戏剧化。“如果她真的想让女儿读完高中，她只需要再等几年，”萨姆指出。但她为什么要等呢?为什么心碎是唯一的解决办法?我想知道，索伦为了保护女儿而结束这段关系对吗?
我们必须放弃自己的欲望来确保孩子们的幸福，这种想法是令人厌倦的，坦率地说，是不正确的。当涉及到我们的孩子时，妈妈们的无私标准尤其苛刻。
萨曼莎·廷特(Samantha Tinter)是一名持牌临床社会工作者，也是哈德逊山谷咨询公司(Hudson Valley Counseling)的老板。她认为，父母必须优先考虑自己。“当我们把自己的一切都给了孩子，而忘记了自己，我们就会变得易怒、疲惫、怨恨，而且很容易不知所措。”这一切都是为了尽职尽责。她说。
廷特认为，从孩子身上抽出时间，和成年朋友在一起，修指甲或锻炼身体，都是自我护理的必要元素。她补充说:“所有这些事情都很重要，也很重要，它们能让你不被父母的角色吞噬，直到你变得面目全非。”
汉娜·萨马哈(Hannah Samaha)作为一名儿童治疗师和一名母亲都经历过这种推拉。
私人执业的儿童心理学家萨马哈说:“只有在危险或对孩子有害的情况下，才不需要优先考虑自己的需求。”
“我们的孩子向我们寻求安全和保障，他们非常有洞察力。如果我们的行为表明我们没有安全感，他们就会认为这个世界是一个危险的地方，”她补充道。
在我自己的家里，我和妻子萨姆开始提醒自己:“我们也是人。”有时我们大声说出来，让我们的孩子听到——让他们知道我们是有缺陷的人，有欲望和需求。我是多方面的:我有好日子也有坏日子。我犯错误。我很兴奋。除了孩子，我还有其他兴趣。我当然不知道所有问题的答案。我为什么要假装不是这样?
根据专门研究儿童问题的心理学家Tanika Masse的说法，父母优先考虑自己的需求对孩子有益。
她说:“照顾好自己很重要，这不是一种奢侈或选择，而是确保一个人生存和幸福的重要手段。”
她恳求父母们给自己一些恩惠作为起点。“练习自我同情，善待自己，并认识到有时优先考虑自己的需求是可以的。放下任何把孩子放在第一位的内疚或压力，记住照顾好自己最终也会让孩子受益。”
在《你的想法》中，索伦选择结束与流行歌星的关系并不是为人父母所面临挑战的一个现实例子——这就是为什么这是一部电影——但它确实突出了一个重要的问题。尽管sol
有朋友，但她在情感上感到孤立。像她一样，有许多父母得不到社区的支持，无法帮助他们实现“自我照顾”。但是，就像Masse建议的那样，将内疚从等式中去除，对每个人都有情感上的好处。
当我和我的妻子把自己当作个体来照顾，把我们的关系照顾好，我们就能更多地面对孩子。我们能够把情感上最健康的自己带进母亲的行列。所以，与其像影片中sol
那样，不停地担心什么对孩子最好，还不如考虑一下我们自己的需求。当我们能够做到这一点时，我们就可以为我们的孩子做出更好的决定，并为我们的家庭找到平衡。
已经贡献了吗?登录以隐藏这些消息。
