在任何婚姻中——即使是最牢固、最幸福的婚姻——问题和挫折都会不可避免地出现。虽然不值得把每一个让你心烦意乱的小委屈都提出来(比如，你的伴侣又忘了拧海绵了?虽然很烦人，但你会活下来的)，但有些问题确实不应该被忽视。
有些问题，如虐待行为或严重违反信任，通常被视为明显的危险信号。但相比之下，其他看似无害的问题实际上可能会引起人们的关注。
我们向婚姻治疗师询问了一些你不应该忽略的更微妙但潜在的严重关系危险信号。
关系压力会以多种方式对你的身体造成损害:经常头痛、胃痛或睡眠困难，等等。婚姻和家庭治疗师詹妮弗·查佩尔·马什说，如果这些症状在你和伴侣在一起或期待与他们在一起时突然出现，这可能表明你们的关系出现了问题。
她说:“有时候，如果一段关系出现了问题，我们可能无法确定是哪里出了问题，但我们的身体会告诉我们哪里出了问题。”
我们都有过与伴侣疏离的糟糕日子。但如果你在一段时间内更频繁地经历这些孤独感，那么就有必要研究一下为什么你在这段关系中感到如此孤立。
马什说:“这是一个信号，表明你要么没有向你的配偶敞开心扉建立联系，要么你试图与配偶建立联系的努力被拒绝了。”“感到孤独是身体上、情感上或两者都不联系的标志。需要采取积极的措施，否则你们之间的差距会越来越大。”
冲突是任何关系中很自然的一部分。以尊重的方式讨论问题的能力是关系中成熟和健康的标志。没有弄清楚如何做到这一点的夫妻最终要么在对方面前大喊大叫，要么根本不打架。他们不直接解决问题，而是把问题掩盖起来。
马什说:“过度的战斗是一个问题，但另一方面:没有冲突也是一个问题。”“普遍的冲突回避可能表明一方或双方都没有信心提出问题。避免短期冲突会导致长期的怨恨和疏离。这是导致‘室友综合症’的主要原因，即夫妻相处融洽，却感觉不到亲密的联系。”
专门为男性提供咨询的治疗师库尔特·史密斯(Kurt Smith)说，不断争吵和完全避免冲突都有可能破坏一段关系。
“情侣们通常会让他们的争吵看起来很正常。他们要么会说，‘每对夫妻都会吵架’，要么会说‘我们从不吵架’，好像那是件好事。吵架太多和从不吵架都会破坏感情。”他说。
很多时候，当涉及到他们的财务时，夫妻有不同的哲学和优先考虑的事情——一个是花钱的人，另一个是储蓄的人;一个想开一个联名账户，另一个想分开经营。但是一对夫妇如何调和这些差异在很大程度上说明了这段关系。是的，钱是一个敏感的话题。但如果你们两个不知道如何进行富有成效的对话，可以考虑去看心理医生，他会给你一些建议，告诉你如何更有效地沟通。
史密斯说:“婚姻中出现金钱问题是很常见的，无论是夫妻双方不能谈论任何与钱有关的事情，还是在花多少钱和存多少钱的问题上意见不一，或者用钱的方式伤害了对方。”“事实上，钱总是夫妻离婚的首要原因之一。然而，夫妻们几乎从不通过咨询来解决他们的金钱分歧。”
夫妻之间的一些玩笑都是很有趣的——只要双方都在开玩笑。但是，如果你觉得你的伴侣在对你进行卑鄙的攻击，不断地对你的评论翻白眼，或者以其他方式诋毁你，这会损害你的自尊。
婚姻和家庭治疗师斯宾塞·诺西说:“轻视、贬低或取笑某人的模式可能表明更深层次的不尊重或权力不平衡。”“它会滋生怨恨和蔑视，这是一段关系的死刑判决。”
不要让你的伴侣认为你的反应“太敏感”。你可能会觉得有压力要对他们的伤害性评论不屑一顾，但你不应该这样做。
诺西说:“我的建议是，如果你伴侣的‘玩笑’或随意的评论开始触及你的神经，不要只是一笑置之。”“就敏感和尊重问题进行严肃的对话。不要停留在一段没有得到平等尊重的关系中。”
能够向你的伴侣寻求建议和情感支持是亲密关系的好处之一。也就是说，你的伴侣不应该把你当作专业治疗师的替代品，尤其是当他们正在处理心理健康问题或生活危机的时候。
治疗师胡安·奥尔梅多说:“无论是处理情绪的变化、工作压力的增加还是关系中的冲突，知道何时以及如何支持伴侣，以及何时需要更多的帮助，都是一项挑战。”“确定有需要的伴侣是在寻找一个声音板来发泄，还是在寻找反馈和建议来做出改变，这是一个重要的优先事项。”
果断并不是每个人与生俱来的品质。但诺西说，如果你和/或你的伴侣觉得做决定，无论大小，都难以承受或不可能，这可能是你们关系更不稳定的迹象。
她说:“一个小例子是，一对夫妇无法就度假的地点和时间达成一致，所以他们从不去度假。”“或者他们很少出门，因为他们无法决定要做什么，所以他们默认呆在家里。”
在更大的层面上，优柔寡断可能是一对夫妇无法决定住在哪里，或者更严重的是，不确定他们对彼此和这段关系有多忠诚。
“在婚姻中，他们可能会反复考虑是要分开还是坚持到底。一般来说，优柔寡断的人在试图做出有意义的决定时，会有一种来回沮丧的模式，”诺西说。这可能是因为他们中的一个或两个没有很好地掌握什么让他们快乐，或者一个或两个无意识地破坏了相处。这也可能意味着它们从根本上是不相容的。”
Northey的建议吗?“开始认识到优柔寡断的模式，找出它们的根源，以确保没有什么会妨碍健康的依恋关系。”
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