癌症是一种复杂的疾病，在美国每年估计有190万新病例。它有时是由遗传因素引起的，这类癌症是不可预防的。然而，有些癌症是由环境和生活方式因素引起的，所以你可以采取一些措施来降低风险。我们采访了BestReviews医学专家Michael Huynh博士，以了解更多关于癌症预防的知识。
在这篇文章中:香蕉船超级运动防晒霜，Nicorette 4毫克尼古丁口香糖和“对抗癌症的食物:吃什么来降低风险。”
皮肤癌通常是由持续暴露在阳光下引起的。根据国际皮肤学会2010年发表的一项研究，太阳产生的紫外线辐射会导致DNA损伤和基因突变。幸运的是，这种癌症是可以通过适当的防晒来预防的。
“你应该避免长时间的阳光直射，涂抹防晒系数至少为30的防晒霜，”黄恩说。“防中波辐射是最重要的，但大多数防晒霜都能防中波和长波辐射。”
子宫颈癌通常是可以预防的。“他们已经发现宫颈癌是由人类乳头瘤病毒引起的，”黄教授说。“现在有一种HPV疫苗，它大大降低了宫颈癌的发病率。”
接种疫苗的建议年龄扩大到包括26岁以下的任何人，包括男性，因为他们也可以感染和传播HPV。
美国疾病控制与预防中心表示:“80%到90%的肺癌死亡与吸烟有关。吸烟越多，患肺癌的风险就越高，但即使偶尔吸烟也会增加风险。”二手烟也会导致肺癌，所以如果你吸烟，最好避免在别人周围吸烟。
众所周知，乙型肝炎会导致肝癌，所以接种乙型肝炎疫苗是必要的。这种疫苗适用于所有年龄组，包括婴儿。
饮酒是另一个肝癌风险因素。最近的研究证实，没有任何剂量是安全的。根据世界卫生组织的说法，“(酒精)通过生物机制导致癌症，因为这种化合物在体内分解，这意味着任何含酒精的饮料，无论其价格和质量如何，都有患癌症的风险。”
如果你喝酒，最好适量，避免酒精含量高的饮料，因为酒精含量高会引起炎症。
乳房x光检查是让医生检查乳房组织的x光检查。这种预防性筛查是医学专业人员检测乳腺癌的有效方法。建议50到74岁的女性每两年做一次乳房x光检查。
结肠镜检查是另一种重要的预防性筛查。这个过程包括医生使用光纤相机检查直肠和结肠是否有受刺激的组织、息肉或癌症。根据美国癌症协会的数据，“大约4.4%的男性和4.1%的女性在他们的一生中会被诊断出患有(结直肠癌)。”
巴氏涂片检查是检查子宫颈癌的基本程序。根据疾病预防控制中心的说法，女性应该在21岁时进行第一次子宫颈抹片检查。人乳头瘤病毒检测也是必要的，因为它们能检测出导致子宫颈癌的病毒。
前列腺特异性抗原血液检查用于检测前列腺癌。“这些指导方针仍然存在争议。PSA血液测试是作为一种监测工具而不是筛查工具而开发的。”“如果抗原水平升高，有人会说这可能是癌症。然而，也有可能只是前列腺肥大。”
最后要考虑的测试是肺癌筛查。这个过程包括胸部CT扫描，只需要几分钟。
香蕉船超级运动防晒乳液
它的防晒系数为30，可以防止UVA和UVB射线。它易于使用，价格实惠，不粘也不油腻。
露得清超纯干式防晒霜
这种防水防晒霜的防晒系数是70。许多评论家说这款产品非常适合敏感皮肤的人。它不重，也不会留下白色的残留物。
NaviSkin快干长袖衬衫
这有助于保护你的皮肤免受UVA和UVB射线的伤害。这种轻质吸湿材料能让你保持凉爽。它价格实惠，舒适，有28种颜色可供选择。
Baleaf女式长袖衬衫
这是可机洗的，很舒服。它可以保护你免受紫外线的伤害。它有22种颜色可供选择。
出海钓鱼帽
它保护你的头和脸的所有方面，并有透气网在前面。它防水，可折叠，便于存放，有10种颜色，包括米色、黑色和粉色。
4毫克尼古丁口香糖
它配有160片水果味尼古丁口香糖。随附的小册子中有技巧，成功的故事和优惠券。许多评论者说它有效地帮助他们戒烟。
尼古丁贴片
这些14毫克的贴片将尼古丁释放到你的皮肤中，持续16到24小时。该配套网站为那些试图戒烟的人提供支持和建议。
Nicorette 4毫克迷你尼古丁含片
这包有81粒薄荷味尼古丁含片。许多长期吸烟者表示，这有助于他们戒烟。味道相对较重，但总体上令人愉快。
“对抗癌症的食物:吃什么可以降低风险”
这本平装书写得很好，包含了关于饮食如何降低癌症风险的宝贵信息。它采用复杂的概念，并以易于理解的方式解释它们。
第二代FIT结直肠癌检测
这种检测结直肠癌的方法非常简单，所以你可以在家里用不到10分钟的时间检查自己。然而，重要的是要注意，这不应该用来代替去看医生。
科迪·斯图尔特为best streviews撰稿。BestReviews帮助数百万消费者简化了他们的购买决策，节省了他们的时间和金钱。
