2023年初，我的同事卡罗琳·米姆斯·尼斯(Caroline Mimbs nice)与作家奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)聊了聊新年决心。伯克曼是一位研究生产力的专家，但他也可以说是一位真正了解人类在地球上的时间的专家。伯克曼是《4000周:凡人的时间管理》一书的作者(4000周大约是美国人平均寿命的长度)。他在书中写道:“人类的平均寿命短得荒谬、可怕、可耻。”
考虑到这一点，卡洛琳问伯克曼:“你认为新年决心值得制定吗?考虑到我们都会死，就像你书中直白地假设的那样?”
伯克曼对决议的概念抱有希望。他告诉卡洛琳:“面对我们的生命有多短暂，我们的时间有多有限，实际上是做有意义的事情的先决条件，包括做出个人改变。”但他指出，我们如何进行这些改变很重要;有健康和不健康的方式来做到这一点。在今天的阅读清单中，我们的作者将带你走过新年决心的历史，品牌如何利用它，以及如何利用它来促进你自己的成长。
在决议
制定新年计划?不要和自己开战。
卡罗琳·米姆斯·尼斯著
“什么都不做和每周做几次10分钟运动之间的区别是绝对的。”
这是一年中最不合适的时间
作者:Amanda Mull
新年决心是消费品牌提醒你可以做得更好的绝佳机会。
真正能带来幸福的新年决心
亚瑟·c·布鲁克斯
设定目标来改善你的生活——而不是你的钱包或腰围。
还好奇吗?
最好的时间管理建议是令人沮丧但又让人解脱的
：你可以腾出时间做重要的事情，也可以腾出时间处理更多的电子邮件。
列一张不要做的清单
：当你陷入困境时，专注于你讨厌的事情会有所帮助。
其他娱乐活动
《如何快乐地变老》——哈佛大学的泰勒·斯威夫特
注:
这是你明天可以制定的一个决心:不要在除夕夜出门。不值得，我的同事朱莉·贝克(Julie Beck)在2018年写道。
——伊莎贝尔
