

来自班加罗尔的投资银行家赛西瓦里·帕蒂尔(Saishwari Patil)将自己对睡眠的热爱变成了一项有利可图的业务,她在第三届Wakefit独特的睡眠实习比赛中获得了“睡眠冠军”,获得了90万卢比的奖金。这个独特的计划鼓励人们专注于睡眠,晚上尽量睡8到9个小时,白天小睡20分钟。
帕蒂尔是12名“睡眠实习生”之一,他们得到了一个高级床垫和一个非接触式睡眠跟踪设备来监测他们的睡眠。在节目中,参与者还观看了由睡眠专家主持的研讨会,以改善他们晚上的睡眠,提高他们成为获胜者的机会。在该节目的三年中,Wakefit已经收到了100多万份申请,并雇佣了51名实习生,同时支付了630万卢比的津贴。
Wakefit的首席营销官库纳尔·杜贝(Kunal Dubey)表示,该项目以一种有趣的方式提醒印度人睡眠的价值。根据Wakefit的2024年印度睡眠记分卡,48%的印度人醒来时感到疲倦。这是因为,尽管工作时间长,睡眠环境差,压力大。
帕蒂尔还指出,坚持起床和睡觉的时间表是一个很好的纪律。她说:“如果你想取得好成绩,你需要减少花在可以在深夜做的活动上的时间,比如看电影。”她还解释了COVID-19如何影响她的日常安排以及她的工作安排如何影响她的睡眠模式。
尽管如此,通过竞争带来的压力,帕蒂尔从中受益。她说:“我惊讶地发现,人体需要深度睡眠和快速眼动睡眠来修复自己的身体和情感。”她的冒险也强调了良好睡眠的重要性,并为她争取更好睡眠习惯的热情铺平了道路。