新加坡:当谭一仁(Tan Yi Ren)打算在2020年开设一家健身房时，他首先考虑的是“同志情谊”和“社区”。
因此，这家名为“综合健身甘pung”的酒店就被恰如其分地命名为“综合健身甘pung”，店主和总教练向CNA描述说，它“不仅仅是一家健身馆”。
谭先生希望提高会员们对幸福的“情感感受”，以及他们的自尊。
他说，当他们来到他的健身房，一起做一些他们从未想过可以做的事情——比如举重——这不仅仅是一种感觉良好、鼓舞士气的因素。
他表示，这还能让他的健身爱好者“更有信心去相信”;这种体验也会延续到精神上。
正如学者科迪·穆塞尔曼(Cody Musselman)在《对话》(the Conversation)平台上发表的一篇文章中指出的那样，谭先生所在的行业长期以来借用并融入了这种语言和情感。
“健身是一种宗教，是人们找到归属感、仪式和狂喜体验的地方，这种观念已经成为一种普遍的说法。”
就在2019冠状病毒病大流行之前，精品健身房的热潮导致潜在业主争相进入。
来自澳大利亚的受欢迎的特许经营品牌，如Body Fit Training (BFT)和F45，在新加坡总共有60多家分店，而当地的竞争者也出现了。
人们对竞技健身体验的热情日益高涨，今年的两场Hyrox比赛吸引了大约6000名参与者，高于10月份的3500名。
然而，健身行业也并非一帆风顺，去年也有几家健身房倒闭，原因是成本上升、竞争加剧以及健身时尚转瞬即逝。
例如，克拉拉·昂(Clara Ang)过去经常去一家普通健身房，在那里她发现自己举重很单调，也没有成就感。
她报名参加了甘榜健身中心(CrossFit Kampung)的集体健身，现在称那里是她没有评判或批评的“避风港”。
在那里，健身伙伴已经成为亲密的朋友，她看到的比家人更多。
这些被她亲切地称为“kampung kakis”的人，周末甚至节假日都在健身房外面闲逛。
克拉拉和她的混合健身甘榜朋友一起在韩国旅行。(图片来源:Clara Ang)
体育心理咨询公司(SportsPsych Consulting)的创始人兼首席运动和表演心理学家埃德加·谭(Edgar Tham)说，这些团体课程可以让成员保持联系，因为他们之间有联系。
成员们一起做事，有相似的目标和愿望;这个环境也提供了社会支持和积极的反馈。
谭先生还把在社交媒体上获得“赞”与内啡肽的冲击进行了比较。
当涉及到团体锻炼时，室内自行车工作室尤其拥有强大的追随者和社区。
也被称为旋转课程，它包括几个骑自行车的人在灯光昏暗的房间里，在音乐的引导下和教练的命令下踩踏板。
动感单车教练瓦莱丽·谭说，这些课程可以提供“强大的情感释放”，她自己也被这种环境感动得流下了眼泪。
她补充说，这并不像人们想象的那么罕见，她引用了一位同事的例子，这位老师由于能够发表励志演讲等因素，培养了一种“强烈的崇拜”。
瓦莱丽·谭，XYCO工作室的动感单车教练。(图片来源:XYCO工作室)
几位健身爱好者和教练告诉中央社，除了身体和情感上的转变，健身房和团体课程还可以促进心理甚至精神上的转变。
甘榜CrossFit俱乐部的成员昂女士说，去健身房帮助她克服了“限制性信念”。
她补充说，在健身房学到的经验也可以应用于解决生活中的其他挑战，比如人际关系。
“如果让我选择如何度过一天，我会选择去健身房。”
这是许多其他成员的共同心态，他们中的大多数人从一开始就加入了混合健身甘榜，并且每天都来。
正如穆塞尔曼在《对话》杂志中所写的那样，这种强度让一些健身趋势获得了“狂热崇拜”的名声。
2024年8月31日，甘邦CrossFit老板兼总教练谭义仁在新加坡海力士比赛。(图片来源:CNA/Syamil Sapari)
新加坡国立大学(National University of Singapore)心理学讲师保罗·雷迪什博士(Dr Paul Reddish)表示，两者之间可能存在一些相似之处——比如对训练和团体的强烈投入;一个排外的紧密结合的社区;以及有魅力的领导者。
他补充说，集体健身的共同情感和变革经历也与世界各地的“仪式”中常见的相似。
但不同之处在于健身社区有多么积极的目标——比如改善会员的身心健康。
与此同时，专注于宗教研究的雷迪什博士说，邪教涉及“极端的忠诚、控制、操纵和虐待，这通常对团体成员、他们的家庭，有时甚至对更广泛的社会产生负面影响”。
尽管如此，Crossfit Kampung的老板Mr Tan也认为，团体健身房有时可能会被视为“邪教”，尽管它的解释不那么贬义，更多的是与流行或时尚有关。
另一方面，动感单车教练谭女士则认为“狂热”这个标签太过极端。
“如果你是一个新加入的人，看到一大群人穿着相同的衣服，彼此同步，有时可能会觉得有点吓人和排外。”
她说，但这些人通常都是好人，彼此之间只是真正的好朋友。
Tan女士认为，从根本上说，健身和它的所有特征都是自愿的。“没有人强迫你去那里。”
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