与分娩一样，母乳喂养通常被认为是世界上最自然、最本能的行为之一。
然而，情况并非总是如此。
事实上，素邦查亚医疗中心的哺乳护士Lim Lay Lee分享说，即使以前已经母乳喂养过几次的母亲，通常也需要复习一下如何正确地喂养他们的新宝宝。
“他们说时间太长了，他们已经忘了，”她笑着说。
第一次当妈妈的妈妈一旦独自在家，就会忘记在医院里学到的东西，这也很正常。
以下是母亲们——无论是有经验的还是第一次——在母乳喂养时面临的一些常见挑战:
1. 步宁宝贝
根据Lim的说法，母亲在母乳喂养过程中遇到的最大挑战是如何正确地抱着孩子并将他们放在乳房上。
她估计，根据她的经验，只有十分之一的母亲会立即接受治疗。
她说，尤其是初为人母的妈妈，她们往往认为自己的孩子很脆弱，不敢紧紧抱着孩子。
另一个常见的担忧是，当婴儿被压在乳房上哺乳时，他们将无法呼吸。
然而，Lim保证，婴儿不仅比这更有弹性，而且正确的姿势将确保婴儿能够自由呼吸。
更重要的是，如果婴儿的位置不正确，他们将无法很好地抓住乳头。
这最终会导致母亲乳头破裂和疼痛，这将使她在哺乳时感到痛苦。
母亲和婴儿可以采用不同的姿势来确保正确的锁乳和母乳喂养。
这些通常可以在产前课程或分娩后从哺乳护士那里学到。
护士还会教宝宝正确吸吮的迹象，这样妈妈就知道宝宝是否正确吸吮了。
Lim指出，许多母亲常犯的一个错误是，她们没有等到婴儿的嘴张得足够大时才喂奶，这影响了吸吮过程。
她还确保父亲知道如何正确地抱着婴儿。
这是因为母亲们常常因分娩而疲惫不堪，出院后可能会忘记医院里教给她们的母乳喂养技巧。
“丈夫的支持非常重要。
“今天你告诉妻子，明天她就会忘记，所以丈夫通常会记得，”她说。
然而，Lim保证母亲通常会在几天的练习和指导后掌握母乳喂养的窍门。
“经过几天的练习，并被教导如何正确地抱孩子，并向他们保证把孩子抱得更紧、更靠近乳房是可以的，他们会习惯的，他们会知道他们可以在不伤害他们的情况下对他们的孩子这样做。
她说:“这需要很多安慰和再教育。”
2. 未经请求的建议
母乳喂养的母亲可能面临的另一个挑战是来自家庭成员的善意建议，但不请自来，Lim开玩笑地称他们为“法律外”。
她指出，亲戚们往往会对母亲的母乳喂养技巧提出大量的意见和批评。
“所有这些都给母亲带来了额外的压力，”她说。
产奶量是另一个经常被评论的领域，忧心忡忡的祖父母经常会抨击他们的孙子喂奶不足。
这通常会导致建议用水或配方奶来补充婴儿的饮食。
毫无疑问，母乳是婴儿最好、最有营养的选择。
如果母亲可以母乳喂养，至少在生命的前六个月应该避免使用配方奶。
至少6个月大的婴儿也不建议喝水，因为水对婴儿没有任何营养价值，而且会占用他们非常小的肚子里的宝贵空间，而这些空间应该完全分配给营养丰富的母乳。
与成年人不同，婴儿从母乳中获得所需的水分。
3. 应对过度膨胀
分娩后三到四天，母乳才真正开始分泌。
但当这种情况发生时，妈妈们经常会感到乳房变得非常饱满和肿块(即充血)，这是非常痛苦的。
这一点，再加上奶嘴不佳导致的乳头疼痛，对母亲来说是非常具有挑战性的。
Lim指出，母亲和婴儿没有坚持每隔几个小时定期喂食，这一问题就会加剧。
她说:“如果喂奶不充分，乳房就会胀得很饱，这是非常痛苦的。”
“我总是告诉她们，请带上吸奶器——如果你的宝宝不能帮你排空乳房，那么至少你有一个吸奶器来帮助你排空乳房。
“我还教他们如何做手势。”
4. 担心关于缺乏母乳
根据Lim的说法，许多母亲往往担心自己的母乳产量不足以喂养婴儿。
这通常是由于他们的乳房仍然柔软和/或用错误的方式做手势，所以没有奶出来。
虽然Lim同意一些母亲最初会产生很少的初乳——第一种富含营养和抗体的母乳。
她说:“你只需要让他们放心，如果他们继续喂孩子，他们的奶就会进来。”
她说，只要妈妈有规律地按要求喂孩子，24小时内大约喂8到12次，它“肯定会来的”。
即使他们的乳头太痛而不能母乳喂养，他们也应该使用吸奶器或他们的手来排出乳汁，以刺激持续生产。
母乳不足通常是因为母亲没有给婴儿足够的食物。
她说:“在给婴儿喂奶之前，他们会推迟6到8个小时，因为没有足够的刺激，没有足够的激素，所以身体会认为你的宝宝每天只需要喂一两次奶，所以不需要产生那么多。”
有些婴儿也只“需要”很少的母乳。
对于这些，Lim说:“你必须叫醒你的孩子;你的乳房会告诉你——当你的乳汁进来时，你的乳房会感到饱。
“所以我告诉他们，你要听你的乳房，不要听你的孩子——叫醒他们，不要怜悯。
“把它们放在乳房上，它们会吮吸。”
她还补充说，适当的手部表情可以帮助向母亲表明她确实在产初乳。
“我会教他们如何做手势。
“当我帮助他们用手挤奶时，他们可以看到初乳出来，他们非常兴奋:‘哇，我有奶了!我有牛奶!我的孩子不饿!’”她笑着说。
“但你需要告诉他们的是，只要你的宝宝每天尿一两次，那就意味着你的宝宝喝得很正常。”
另请阅读:救命，我没有足够的母乳!
5. 不寻常的乳头形状
根据Lim的经验，大约一半的母亲的乳头形状会使母乳喂养变得困难。
这包括短/平，长/大和倒置的乳头。
这些正常的解剖变异会影响婴儿能否很好地抓住乳头进行母乳喂养。
对于乳头短或扁平的母亲，Lim保证乳头通常会在持续母乳喂养的情况下自行拉长。
她说:“母亲只需要继续把孩子放在乳房上。”
“肯定会有一些疼痛，所以我们必须建议他们怎么做。”
有各种各样的技术和设备可以帮助延长或扭转短/扁平和倒置的乳头，使婴儿更容易母乳喂养。
与此同时，长/大乳头的问题是婴儿可能无法用嘴覆盖乳晕(乳头周围的色素皮肤圈)。
Lim解释说:“你的乳汁在乳房组织中产生，然后流到乳晕后面，那里有一个储存库。
“所以婴儿必须抓住储液器把奶挤出来。”
她补充道:“乳头只是一个出口——那里什么都没有;如果他们只是吮吸乳头，婴儿什么也得不到。”
她建议乳头长或大的母亲先使用吸奶器，直到婴儿的嘴长得足够大，能够正确地吸住整个乳头和乳晕。
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