最新的全国调查显示，10名15至30岁的马来西亚年轻人中有6人患有轻度至重度抑郁症状。从好的方面来看，调查结果表明，马来西亚年轻人的整体生活质量是“令人满意的”。
该研究是马来西亚青年心理健康指数2023 (MyMHI’23)的一部分，该指数由马来西亚青年研究所(Iyres)和联合国儿童基金会于2022年10月至11月和2023年3月至4月进行，共有5867名受访者。
它涵盖了生活方式、周围环境、个人特征、生活经历、社会支持、应对机制和健康心理等7个领域，有28个指标支持。
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研究结果还指出，十分之三的人有中度到重度的焦虑症状，十分之一的人承受着巨大的压力。
报告指出:“71.91分表明青少年的心理健康状况被评为中等满意。”
研究补充说，适度满意的心理健康水平可以作为潜在心理健康问题的有价值的早期指标。
结果表明，压力源存在一定的因素，尤其是与周围环境、社会支持和心理健康相关的压力源。
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报告称:“如果不加以解决，这些问题可能会在马来西亚年轻人中引发更严重的心理健康问题。”
MyMHI ' 23得分范围从0到100，最低可能为0，最高可能为100。得分越高，青少年面临心理健康问题的风险越低。
相反，得分越低，青少年面临心理健康问题的风险越大。
在生活方式方面，被访者的得分为71.44分，反映许多青年人正努力维持一种相对平衡的生活方式，这有利于他们的心理健康。
在周围环境方面，他们得了65.46分。
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报告解释说:“这表明，虽然可能有某些有利的方面，但也有潜在的压力和挑战，可能会影响马来西亚青年的心理健康和福祉。”
在个人特征方面，这些青年得分为71.65，这表明许多马来西亚青年具有宝贵的特征，使他们能够克服多种生活挑战，从而增强韧性，促进积极的心理健康和福祉。
接受调查的年轻人的生活经历得分为88.51分。
“这表明马来西亚年轻人的整体生活质量是令人满意的。
报告称:“大多数马来西亚年轻人不太可能在生活中经历欺凌和虐待等负面事件。”
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然而，这些年轻人从家人、朋友、重要的其他人和专家那里得到的情感、实际和信息支持不足，因此在社会支持领域的得分为68.29分。
在应对机制方面，受访者得分为71.92分，其中休闲活动(93.57%)、与家人和朋友共度时光(89.80%)、做礼拜或精神活动(87.01%)和户外活动(86.66%)是前四大压力管理策略。
在健康心理方面，受访者得分为66.10分，这表明马来西亚青年面临情绪障碍或破坏性情绪的风险中等。
受访青年中，约52.71%有轻度焦虑;30.99%最小焦虑;45.35%轻度抑郁;14.37%的人几乎没有抑郁。
在种族方面，原住民得分最低，为62.48分，其次是印度人(70.05)，其他(70.99)，沙巴土著(71.04)，马来人(71.84)，华人(72.91)和砂拉越土著(73.37)。
该调查还指出，到2020年，十分之一的年轻人报告有自杀倾向——以想法、计划和尝试的形式。
它补充说，2019年有953人有自杀倾向，2020年这一数字增加到2119人。
这份由青年和体育部长杨汉娜昨天在布城发布的报告，也确定了改善青少年心理健康的干预措施。
它建议创造不那么拥挤的生活空间，并提供足够的基础设施，以促进无压力的环境;增加青年获得精神卫生服务的机会;促进健康的生活方式，包括提供健康的饮食和身体保健;等等。
完整的MyMHI ' 23报告可从https://www.iyres.gov.my/penyelidikan/senarai-penyelidikan下载。
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