LOADINGERROR加载
你有没有对着镜子想知道为什么你脖子上的皮肤开始下垂，而你脸上的皮肤看起来丰满、光滑、紧致?原因很简单。脖子上的皮肤和脸上的皮肤不同，随着年龄的增长，两者的变化速度也不同。
随着年龄的增长，变化是不可避免的，尤其是皮肤的外观。通常，你会首先在脖子和脸上看到衰老的迹象，虽然你的微笑纹和11号纹是很多笑声和快乐时刻的标志，但这种明显的变化并不总是受欢迎的。
那么，为什么你脖子上的皮肤似乎比你脸上的衰老得快呢?我们与专家进行了交谈，以了解颈部皮肤和面部皮肤的区别，导致皮肤下垂的原因，以及潜在的治疗方案。
你脖子上的皮肤比你脸上的皮肤薄，这就是为什么你的脖子可能会失去弹性。你的脖子“有不同的血管和神经分布，它通常没有面部保护，”委员会认证皮肤科医生多丽丝·戴博士解释说。
脖子上的皮肤“油脂腺更少，底层肌肉的支撑更少，这可能导致更快的下垂，”三板认证的面部整形和重建外科医生Ramtin Kassir博士说。“此外，颈部经常暴露在阳光和环境的破坏下，加速衰老和失去弹性。”
由于日晒、没有涂抹足够的防晒霜、颈部的重复运动和弯曲，30多岁到40多岁的人开始注意到颈部下垂是很常见的。戴补充说:“这就是为什么我告诉我所有的年轻病人，没有什么比20多岁时的防晒更能让50多岁的人看起来美丽了。”
颈部下垂可能早在你快30岁到30岁出头的时候就开始出现，尽管我们的专家说，这种情况在你40多岁和50多岁时更为常见。皮肤科医生玛丽莎·加希克博士说:“这是自然衰老过程的一部分，随着时间的推移，胶原蛋白和弹性蛋白的分泌会减少。”“随着这些蛋白质的减少，皮肤会失去紧致性和弹性，从而导致皮肤下垂。”
卡西尔解释说:“弹性是指皮肤拉伸并恢复原状的能力。”
皮肤的弹性很大程度上归功于胶原蛋白和弹性蛋白等蛋白质，它们存在于皮肤表面以下的真皮层。
加希克说:“随着时间的推移，有几个因素会导致皮肤失去弹性，包括衰老、过多的阳光照射、吸烟、不良饮食和脱水。”“随着年龄的增长，身体产生的胶原蛋白和弹性蛋白会减少，而这些蛋白质也会受到环境因素的破坏，导致皮肤不像以前那样有弹性。”
众所周知，市场上有很多美容产品都是为了紧致皮肤和防止皮肤松弛。虽然面霜、乳液和精华液可以帮助减缓皮肤弹性的丧失，但“它们的效果取决于成分和人们使用它们的持续时间，”执业皮肤科外科医生邓迪·恩格尔曼(Dendy Engelman)博士说。
如果有人想防止颈部皮肤下垂，有几种生活习惯、护肤产品和治疗方法可供选择。恩格尔曼说:“重要的是要定期涂抹防晒霜，防止阳光伤害，优先考虑补水，并使用含有类维生素a、多肽和透明质酸等成分的产品。”
虽然这些产品不能完全阻止弹性的丧失，但“它们确实可以通过防止胶原蛋白和弹性蛋白的流失来帮助你的皮肤，改善皮肤的整体外观，”加尔希克说。“类维生素a、多肽、透明质酸和抗氧化剂等成分都有助于胶原蛋白的生成和水合作用，从而增强皮肤弹性，让你的皮肤看起来更年轻。”
重要的是要注意，这些好处通常是微妙的，无法与更先进的治疗或办公室手术相比。
如果你想减少颈部皮肤的松弛，增加皮肤的弹性，加尔希克说，有几个选择你可以考虑。
激光治疗:激光，如分数二氧化碳，可以刺激胶原蛋白的产生，紧致皮肤，提高皮肤弹性。
局部治疗:经常使用护肤品含有类维生素a、多肽和透明质酸等成分随着时间的推移，Nic酸可以帮助改善皮肤松弛的外观。
侵入性手术:为了更专业如果出现下垂，可能会考虑做颈部提升手术。也没有非外科手术治疗，如射频治疗或超声治疗，可以有效地收紧和提升皮肤。
“激光治疗是改善皮肤弹性和对抗皮肤下垂的最佳方法之一。像分数CO2这样的激光特别有效，”Garshick说。“它们的工作原理是在皮肤上造成微小的损伤，从而促使身体通过产生更多的胶原蛋白和弹性蛋白来自我修复。”这个过程通常需要几次治疗，虽然可能会有一些停机时间，但几个月后效果会逐渐改善，因为你的皮肤会自然重建，胶原蛋白也会产生。”
她还建议改变一些生活方式，以帮助保持皮肤弹性，防止皮肤进一步下垂。
支持自由新闻
考虑从2美元起支持《赫芬顿邮报》，帮助我们提供免费、高质量、以人为本的新闻。
交不起钱?通过创建一个免费帐户来支持《赫芬顿邮报》，并在阅读时登录。
感谢您过去对《赫芬顿邮报》的贡献。我们真诚地感谢像您这样的读者，你们帮助我们确保我们的新闻对每个人都免费。
今年的赌注很高，我们2024年的报道可能会继续得到支持。你会考虑成为《赫芬顿邮报》的定期撰稿人吗?
感谢您过去对《赫芬顿邮报》的贡献。我们真诚地感谢像您这样的读者，你们帮助我们确保我们的新闻对每个人都免费。
今年的赌注很高，我们2024年的报道可能会继续得到支持。我们希望你能考虑再次为《赫芬顿邮报》投稿。
支持赫芬顿邮报
已经贡献了吗?登录以隐藏这些消息。
防晒:经常涂抹防晒霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害，而紫外线会加速皮肤老化。
补水:通过喝水保持皮肤湿润和水分充足，有助于保持皮肤弹性。
健康的生活方式:饮食均衡，富含维生素和抗氧化剂，避免吸烟，限制饮酒有助于健康的皮肤。
运动:进行颈部和面部运动可以帮助增强该区域的肌肉，这可能会支持皮肤。
皮肤松弛和颈部皮肤自然失去弹性并没有什么错。然而，想要紧致皮肤并补充其弹性也没有错。虽然有一些产品和治疗方法可用，从局部到侵入性，重要的是要与你的医疗保健提供者讨论这些选择，以及任何风险或副作用。
试试下面这些皮肤科医生推荐的产品吧。
《赫芬顿邮报》及其出版合作伙伴可能会从其网站上的一些购买中获得佣金这页上有墨水。每件商品都是由《赫芬顿邮报》购物团队独立策划的。价格和供应情况可能会有所变化。
1
一种流行的皮肤屏障强化霜
来自德州创新皮肤科的认证皮肤科医生Seemal R. Desai博士此前曾在《赫芬顿邮报》上专门谈到了皮肤起皱的问题，并建议人们使用最受欢迎的CeraVe保湿霜作为这种皮肤问题的良好保湿剂。德赛说:“我建议用厚的润肤剂保湿，这有助于取代皮肤中的神经酰胺和脂质浓度，有助于皮肤整体补水。”“我真的很喜欢CeraVe保湿品牌系列，我推荐它的面霜而不是乳液。我最喜欢的保湿霜之一，也是我每天推荐给病人的保湿霜，是CeraVe保湿霜。这是一种丰富、不油腻、吸收迅速的面霜，能源源不断地释放保湿成分，包括必需的神经酰胺和透明质酸。它也是无香味的，所以即使是最敏感的皮肤类型也很适合。”
Ulta 17.99美元+ target 7.69美元+ 16盎司:沃尔玛14.97美元
一种混合了五种多肽的颈霜
纽约Future Bright Dermatology的创始人、认证皮肤科医生伊莱恩·f·孔(Elaine F. Kung)医生建议我们使用Revision Skincare的Nectifirm紧致颈部疗法(含有著名的抗氧化剂C和E)，这个品牌的产品之前就有人向我们推荐过。该配方含有植物提取物和五种不同的多肽，龚解释说，这些多肽是皮肤中胶原蛋白生成的氨基酸。结果是皮肤看起来更有弹性，感觉更紧致。
Dermstore 115美元亚马逊115美元
一个高评价的视黄醇霜
“科学证明视黄醇可以增厚表皮和真皮层，”龚说。“它还能刺激真皮层内胶原蛋白和弹性蛋白的生成。”为了找到一种合适的含视黄醇的产品，我们向联合广场激光皮肤科的认证美容皮肤科医生Y.克莱尔·张(Y. Claire Chang)博士求助。这款快速皱纹修复霜由露得清使用加速视黄醇复合物来促进细胞更新。它还含有保湿剂量的透明质酸，这是龚建议的一种成分，适用于治疗皮肤起皱。请注意，如果你是视黄醇的新手，它们确实有可能在使用的前几周引起轻微的剥落和刺激。它们还会导致皮肤对阳光更敏感，所以涂防晒霜很重要。
亚马逊23.13美元+ ulta4 37.99美元
胶原蛋白增强血清
说到胶原蛋白及其对皮肤弹性的重要作用，龚还推荐了这款强化胶原蛋白的精华液，它可以让肤色变得水润饱满，皱纹看起来不那么明显，皮肤也不那么干燥。它使用了品牌独有的10%肽复合物，以及舒缓的芦荟、胶原蛋白和透明质酸，这是一种可靠的保湿剂，有助于吸收皮肤水分，保持皮肤水分。
亚马逊40美元Dēpology5 40美元
一种肽和视黄醇颈复合物
纳文·阿罗拉(Navin Arora)博士是一名获得专业认证的皮肤科医生，也是纽约Borealis Dermatology的创始人，他和孔博士一起推荐了SkinCeuticals的这种针对颈部的配方。SkinCeuticals是一个临床护肤品牌，其有效的配方经常得到皮肤科医生的认可。“(这是)视黄醇和多肽的神奇组合，专门用于收紧娇嫩的颈部皮肤，”阿罗拉说，这款每日霜含有0.2%浓度的缓释视黄醇，这是一种古老的成分，可以加速皮肤的细胞更新速度，促进胶原蛋白的产生。补水种子油中含有5%的丙氨酸复合物，这是一种植物来源的成分，可以支持皮肤的自然抵抗力，防止过早衰老。
在Dermstore6售价136美元
促进颈部弹性蛋白和胶原蛋白的复合物
在龚的推荐下，Alastin的修复颈部复合体声称是“下一代皮肤紧致剂”，专门针对颈部和胸部的皮肤，同时还能对抗红肿和变色。该产品的功效在于其活性肽的混合物，可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成。此外还添加了植物烯和植物流感素，这两种强大的抗氧化剂可以保护皮肤免受胶原蛋白消耗的压力。
阿拉斯丁护肤品142美元
亮白紧致维他命C精华
“维生素C是胶原蛋白合成的辅助因子。它的抗氧化特性有助于保护皮肤细胞免受阳光和环境的伤害，”龚说，这种经过充分研究的成分可以做任何事情，从傍晚肤色到解决暗沉和细纹。虽然Kung并没有推荐一种特定的含维生素c的产品，但纽约市的认证皮肤科医生Brendan Camp博士此前建议使用Dennis Gross博士生产的浓度为15%的血清。它还含有乳酸，一种化学去角质剂，可以帮助解决不规则的皮肤纹理，增加产品的吸收，从而增强抗氧化潜力。
丝芙兰87美元
皮肤信任的彩色防晒霜
龚和阿罗拉都强调了预防的重要性，特别是当涉及到潜在的太阳伤害时。“使用含有锌和氧化钛的防晒霜，”龚说。“紫外线照射会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，而胶原蛋白和弹性蛋白有助于皮肤保持紧致和紧致。一旦这些纤维被分解，皮肤就会松弛、变薄并产生皱纹。”坎普(以及过去的其他几位皮肤科医生)之前建议使用Elta MD的这种防晒霜，据他说，由于它的着色配方，它还可以在头顶照明下保护皮肤免受可见紫外线的伤害。以氧化锌和辛酸盐为基础的配方具有SPF 46和高纯度烟酰胺，这是一种众所周知的抗炎物质，可以减少红肿，帮助修复受损的皮肤。
Skinstore 45美元亚马逊42.75美元Dermstore9 45美元
一条UPF 50+的围巾
在谈到颈部防晒时，坎普之前说过，你应该考虑戴一条由轻质UPF面料制成的围巾或绑带。“紫外线防护系数(UPF)织物通过阻挡太阳光提供保护。防晒巾和绑腿可以补充防晒霜，”他说。根据他的建议，我们发现这种中性的手帕由柔软凉爽的UPF织物制成，可以阻挡98%的太阳有害的UVA和UVB射线。它有黑色、杏色和白色四种颜色。
亚马逊售价29美元
支持自由新闻
考虑从2美元起支持《赫芬顿邮报》，帮助我们提供免费、高质量、以人为本的新闻。
交不起钱?通过创建一个免费帐户来支持《赫芬顿邮报》，并在阅读时登录。
感谢您过去对《赫芬顿邮报》的贡献。我们真诚地感谢像您这样的读者，你们帮助我们确保我们的新闻对每个人都免费。
今年的赌注很高，我们2024年的报道可能会继续得到支持。你会考虑成为《赫芬顿邮报》的定期撰稿人吗?
感谢您过去对《赫芬顿邮报》的贡献。我们真诚地感谢像您这样的读者，你们帮助我们确保我们的新闻对每个人都免费。
今年的赌注很高，我们2024年的报道可能会继续得到支持。我们希望你能考虑再次为《赫芬顿邮报》投稿。
支持赫芬顿邮报
已经贡献了吗?登录以隐藏这些消息。
