2021年6月，当贾格迪普·辛格·奥吉拉在伦敦国立神经病学和神经外科医院被诊断出患有帕金森症时，他对未来感到害怕和焦虑。
“我在女王广场的长椅上哭了一下。我花了一个月的时间才恢复正常，尽管我一直是一个积极向上的人。”
仅仅三年后，他就在伊尔福德的IRDSA大厅欢迎数十名患有这种疾病的人进入他的非战斗拳击课程。这是伦敦仅有的两个为帕金森患者开设的拳击课程之一，用他的话说，这是一种让不同背景的帕金森患者“走到一起”的方式。
“帕金森氏症不会歧视。我们有各种背景的人来上这门课。把来自不同社区的人聚集在一起，这就是我的热情所在。有些人一辈子都坐在家里，告诉我这是他们一周最开心的事。”
研究表明，锻炼对帕金森症患者有显著益处，英国有超过15.3万人患有帕金森症。非接触式拳击有助于保持力量、灵活性和平衡，同时也提供了一个结识新朋友和社交的空间，而许多患有这种疾病的人报告说，他们感到严重的社会孤立。
为这些课程提供资金的英国帕金森氏症协会（Parkinson’s UK）警告称，帕金森氏症患者在锻炼方面面临障碍，比如交通不便，以及健身房会员的费用。
贾格迪普每周欢迎20多人来上他的拳击课
55岁的贾迪普一生中大部分时间都热衷于健身，最近他徒步150英里穿越尼泊尔。他曾在2022年与女儿贾普琳（Japleen）在7天内攀登了东非的乞力马扎罗山，为英国帕金森病协会（Parkinson’s UK）筹集了1万英镑。
“做运动是我的顾问给我的最好建议，”他说。“我认为拳击很适合我，因为我已经教了35年的武术。所以我在2022年11月开始上这门课，从那以后，它就越来越强大了。”
贾格迪普当然会让学员们适应自己的节奏：在进行更激烈的有氧运动之前，他们会先进行轻微的热身。参加者只被鼓励以他们感到舒适的速度锻炼，并定期休息。
在两个小时的训练的后半段，贾格迪普拿出拳击手套，小组分成两组进行对打。房间里几乎每个人脸上都挂着微笑。
“这是一种最好用的药物，”一位与会者说。“它只是让事情变得松散。”
“第一次疗程结束后，我感觉非常好，”另一个人告诉我。“加入后不到两周，我就买了自己的拳击手套。我想‘哇，我真的可以做到’。”
学员们表示，该课程有助于提高灵活性和灵活性
拳击班是英国帕金森协会资助的几个项目之一，该协会于2021年启动了体育活动资助项目。自那以来，它已为英国242个活跃项目提供了超过55.4万英镑的资金。
贾格迪普希望在伦敦开设更多的非接触式拳击课程，让更多帕金森患者有机会释放压力，结交新朋友。
“作为一名锡克教徒，我想帮助别人，并相信这样做和帮助自己一样重要。其中一些人一生中从未锻炼过，但现在他们每周都在锻炼。”
两个小时后，人群鱼贯而入，进入了11月温和的下午，是一片肌肉酸痛和笑容满面的海洋。
“这就是它的意义所在，”Jagdeep说。“如果我能改变一个人的生活，那对我来说就足够了。再多一点就是额外奖励了。”
2021年6月，当贾格迪普·辛格·奥吉拉在伦敦国立神经病学和神经外科医院被诊断出患有帕金森症时，他对未来感到害怕和焦虑。
“我在女王广场的长椅上哭了一下。我花了一个月的时间才恢复正常，尽管我一直是一个积极向上的人。”
仅仅三年后，他就在伊尔福德的IRDSA大厅欢迎数十名患有这种疾病的人进入他的非战斗拳击课程。这是伦敦仅有的两个为帕金森患者开设的拳击课程之一，用他的话说，这是一种让不同背景的帕金森患者“走到一起”的方式。
“帕金森氏症不会歧视。我们有各种背景的人来上这门课。把来自不同社区的人聚集在一起，这就是我的热情所在。有些人一辈子都坐在家里，告诉我这是他们一周最开心的事。”
研究表明，锻炼对帕金森症患者有显著益处，英国有超过15.3万人患有帕金森症。非接触式拳击有助于保持力量、灵活性和平衡，同时也提供了一个结识新朋友和社交的空间，而许多患有这种疾病的人报告说，他们感到严重的社会孤立。
为这些课程提供资金的英国帕金森氏症协会（Parkinson’s UK）警告称，帕金森氏症患者在锻炼方面面临障碍，比如交通不便，以及健身房会员的费用。
贾格迪普每周欢迎20多人来上他的拳击课
55岁的贾迪普一生中大部分时间都热衷于健身，最近他徒步150英里穿越尼泊尔。他曾在2022年与女儿贾普琳（Japleen）在7天内攀登了东非的乞力马扎罗山，为英国帕金森病协会（Parkinson’s UK）筹集了1万英镑。
“做运动是我的顾问给我的最好建议，”他说。“我认为拳击很适合我，因为我已经教了35年的武术。所以我在2022年11月开始上这门课，从那以后，它就越来越强大了。”
贾格迪普当然会让学员们适应自己的节奏：在进行更激烈的有氧运动之前，他们会先进行轻微的热身。参加者只被鼓励以他们感到舒适的速度锻炼，并定期休息。
在两个小时的训练的后半段，贾格迪普拿出拳击手套，小组分成两组进行对打。房间里几乎每个人脸上都挂着微笑。
“这是一种最好用的药物，”一位与会者说。“它只是让事情变得松散。”
“第一次疗程结束后，我感觉非常好，”另一个人告诉我。“加入后不到两周，我就买了自己的拳击手套。我想‘哇，我真的可以做到’。”
学员们表示，该课程有助于提高灵活性和灵活性
拳击班是英国帕金森协会资助的几个项目之一，该协会于2021年启动了体育活动资助项目。自那以来，它已为英国242个活跃项目提供了超过55.4万英镑的资金。
贾格迪普希望在伦敦开设更多的非接触式拳击课程，让更多帕金森患者有机会释放压力，结交新朋友。
“作为一名锡克教徒，我想帮助别人，并相信这样做和帮助自己一样重要。其中一些人一生中从未锻炼过，但现在他们每周都在锻炼。”
两个小时后，人群鱼贯而入，进入了11月温和的下午，是一片肌肉酸痛和笑容满面的海洋。
“这就是它的意义所在，”Jagdeep说。“如果我能改变一个人的生活，那对我来说就足够了。再多一点就是额外奖励了。”
