一位医生已经说过了关于什么会导致人们在睡梦中死亡。
如果你曾经失去过某人，或者像芭比一样想过死亡，那么在睡梦中死去似乎是最平静的方式。
然而，这并不是说这不是一个稍微令人担忧的想法，你可以去睡觉，然后再也不会醒来。
不要害怕，因为医生已经详细介绍了人们在睡眠中死亡的原因以及帮助控制某些情况的方法，所以希望它能帮助你放松心情。
英国诺丁汉大学NHS信托医院的米琳德·索瓦尼博士向《新闻周刊》解释说，在睡眠中死亡“通常与心脏、肺或大脑有关”。
“偶尔，糖尿病患者会因血糖水平过低而在睡眠中死亡，”他补充道。
尽管如此，西达斯-西奈心脏节律中心的医学主任苏梅特·丘格告诉《华尔街日报》，90%的睡眠期间意外死亡是由心脏骤停(SCA)造成的。
还有其他更复杂的情况也会导致人在睡梦中死亡。
索瓦尼医生见过一位患有庞贝病的病人，根据克利夫兰诊所的说法，这是一种遗传性疾病，一种叫做糖原的复杂糖在你身体细胞的溶酶体中积累。
它的网站继续写道:“当你缺乏一种叫做酸性-葡萄糖苷酶(GAA)的特殊消化酶时，就会发生这种疾病。这种情况会导致严重的肌肉无力和消瘦。如果不及早发现和治疗，这种疾病可能是致命的。”
这位30多岁的病人在睡梦中不幸去世。
Sovani博士说，单侧横膈膜麻痹——横膈膜麻痹——也会带来风险，当你平躺时，肺容量已经受到影响。
一种叫做癫痫猝死(SUDEP)的综合征也更容易发生在难治性癫痫患者身上。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的说法，猝死症是指癫痫发作导致呼吸或心律失常。
不受控制的高血压也会增加在睡眠中死亡的风险，以及心力衰竭和睡眠呼吸暂停——梅奥诊所表示，这是一种潜在的严重睡眠障碍，会导致呼吸反复停止和开始。
然而，幸运的是，你可以做一些事情来帮助防止这些更严重的反应发生。
对于癫痫，要坚持服用任何处方药物，并定期与卫生专业人员保持联系。
如果你有阻塞性睡眠呼吸暂停，你有时也可以用一种叫做CPAP机器的设备来治疗。梅奥诊所解释说，这台机器“使用一根连接到口罩或鼻套的软管来提供持续稳定的气压，帮助你在睡觉时呼吸。”
索瓦尼补充说:“如果你患有心脏病，你可能还会安装起搏器或植入除颤器，这有助于调节你的心跳。”
健康的生活方式——包括充足的睡眠、健康的饮食和锻炼——以及经常去看医生，也有助于防止所有疾病的恶化。
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