许多家长抱怨困难在管理粘人的孩子——无论它是一个婴儿哭每次父母在看不见的地方,一个蹒跚学步的坚持他们父母的腿在社交活动,或一所小学孩子不希望父母出去吃饭。
“粘人”指的是孩子在与父母分开后，会产生强烈的情感或行为反应。
孩子们可以在任何阶段表现出粘人行为，直到小学晚期。婴儿可能会哭着让他们的父母知道他们不喜欢被分开。如果父母要离开他们，蹒跚学步的孩子或年龄较大的孩子可能会哭，紧紧抱住他们，甚至完全崩溃。
在大多数情况下，这些反应是完全正常的。父母可以通过承认和接受这种行为带来的感受来帮助孩子度过粘人期。
孩子可能会因为害怕离开父母(分离焦虑)或因为陌生人焦虑而表现出粘人，这种焦虑更多的是关于和孩子不认识的人在一起。
孩子们从很小的时候就开始发展他们自己的自我意识 将-表达自我和影响世界的健康愿望。所以，有时候黏人的行为并不是因为孩子真的害怕被父母抛弃，而是因为他们表达了想让父母留下来的强烈愿望。
孩子在社会和生理上都与父母形成了强烈的依恋关系。父母通常是孩子探索世界和发展独立的安全、友爱的基础。
当孩子们在成长的某些阶段，比如他们学习走路的时候，或者在开始学前、幼儿园或小学的过渡阶段，他们的粘人行为可能会加剧。
随着孩子年龄的增长，粘人行为变得不那么常见，但仍可能出现在小学生身上。
孩子粘人的程度及其表达方式可能受到以下因素的影响:
儿童气质:有些儿童在社交方面比较害羞或内向;另一些则是反应性的，强烈地体验情感
孩子家庭中的重大事件或变化，比如新兄弟姐妹的出生、新学校的开学或搬家——孩子们在适应变化的过程中变得更依赖父母是很正常的
其他家庭因素，如父母分居或离婚、父母压力或心理健康问题。孩子对父母的变化非常敏感，所以如果父母正在经历一段艰难时期，他们的孩子可能会变得粘人或表现出其他具有挑战性的行为。
做一个安全的基地
许多孩子在新环境或新朋友面前都很黏人。这在发育上是合适的，在进化上也有优势，因为孩子们不太可能在潜在的危险情况下独自逃跑。
但对孩子来说，学会与父母分离，对自己的能力有信心也是很重要的。
父母可以帮助孩子适应新环境，通过支持他们度过难关。例如，如果一个孩子开始在一个新的托儿中心，这可能有助于父母花一些时间在那里与他们的孩子，这样孩子可以适应新的环境与他们的信任的父母在附近。
承认孩子的感受
当孩子粘人的时候，他们是在交流他们的感受。抵制粘人通常不会有帮助，因为如果孩子们被忽视或轻视，他们的感觉不会消失。
相反，研究表明，承认、标记和规范孩子的情感很重要。
父母可能害怕谈论孩子的感受会使情况变得更糟，但这种情况很少发生。谈论情感通常能帮助孩子们控制自己的情绪，从而帮助他们释放情感。
这将发生在孩子自己的时间里，这可能意味着在孩子适应之前，他们会在分离时发脾气，或者在社交活动中粘人。
模型平静信心
父母是孩子的重要榜样，这意味着他们成为孩子如何应对特定情况的工作榜样。父母对孩子粘人行为的反应会影响孩子对特定情况的感受。
例如，如果一个孩子刚开始上小学的时候很黏人，而他们的父母表现出高度的担忧和焦虑，孩子可能不确定新环境是否安全。但是，如果父母对孩子表现出冷静的信心，相信他/她会处理好分离和/或新环境，孩子也更有可能感到舒适。
提前讨论计划
人类害怕未知，所以和孩子们谈论即将发生的变化或害怕的情况会帮助他们应对。
例如,在去看医生之前,它将有助于讨论如何准备(要什么,你会怎样,医生办公室在哪里),会发生什么当你到达(报告接待,与其他病人坐在等候室),访问,会发生什么(你会谈论和医生,医生是否需要联系孩子)。
即使在谈论未来的事情时，承认自己的感受，树立冷静的自信也是很重要的。
在判断孩子的粘人行为是否值得关注时，有几个因素需要考虑。
首先，考虑上下文。孩子是在应对生活中的重大变化，新环境还是新朋友?有些孩子对变化特别敏感，可能需要几周(或几个月)的时间来适应。所以你可能需要给孩子一些额外的支持来帮助他们度过过渡期。
其次，考虑这种行为的强度。这种黏人的行为会干扰孩子的正常生活吗?例如，它是否会影响孩子上幼儿园或学校的能力，或者给你的孩子(和父母)带来相当大的心烦意乱和压力?
第三，考虑时间框架。如果这种行为每天都发生，持续超过四周，并且正在影响孩子的生活，那么向专业人士咨询可能会有帮助，比如全科医生、儿科医生、心理学家或学校辅导员。
