佛罗里达州奥兰多。本周，在“黑人星期日”节目中，主持人科里·默里（Corie Murray）采访了持证临床社会工作者伊泽塔·布里格斯-博林（Izetta Briggs-Bolling），讨论了在假日期间管理心理健康的问题。
“我认为我们能做的第一件事就是承认，对每个人来说，这并不总是一个快乐的时刻，我认为我们只是自动地假设它是。不是每个人都有家人，不是每个人都有自己爱的人，也不是每个人都觉得自己爱自己，所以要注意这一点，不要让别人觉得自己的感情是错的。”“如果一个人表达了这种想法，这对我来说不是一年中最快乐的时刻，承认这一点，让那个人接受吧。”
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博林说，“节日期间可能会发生很多不同的事情”，这可能会让那些与一年中的这个时候有不好记忆的人在这个季节感到困难。
“你知道，你可以帮助一个人尝试做的一件事是，也许重现未来可能出现的事件，或者帮助他们发展更多的记忆，这些记忆可能会让他们快乐，但也要承认。”这给了他们分享不开心的空间，因为有时人们想掩盖这一点，不允许那个人分享他们目前的美好感受。”
三十多年来，博林一直在“各种临床环境中工作，重点关注有精神健康、物质使用和身体健康问题的个人的需求。”
在《黑衣人星期天》第五季第16集可以听到更多采访内容。
《黑人星期日》讲述的是如何建立代际财富。在下面的媒体播放器中查看每一集。
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